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「ひとまえで話すとあがる人の大きなヒミツ」
あなたが会社で責任ある立場なら
朝礼でひとこと言う必要があるでしょう。
このごろは責任ある立場でなくとも
朝礼でひとこと言わなくてはならないようです。
そんなとき
あなたが言い知れぬプレッシャーに襲われる人なら
そこには人に教えたくない
あなただけの大きなヒミツがあるのです。
「プレッシャーは夢の中！？」
まず緊張している自分を感じています。
あがっている自分をこころで意識しています。
体も緊張し、顔もこわばっています。
さらにあなたにプレッシャーが襲いかかろうとします。
どうしよう！
緊張に耐えられなくなりそうです！
「パチン！」
そこであなたが目を覚まします。
「パチン！」「パチン！」
あなたは完全に覚醒しました。
夢を見ていたのです。
夢の中で自分を緊張する人だと
思い込んでいたのです。
でもそれを知っているのは
あなただけです。
その夢を知っているのは
あなただけなのです。
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「あんたのヒミツ」
さあ、それでは現実に戻りましょう。
いまあんたは大勢の人の前で話そうとしています。
あたまの中にいつもの自分が浮かびます。
まず緊張している自分を感じています。
あがっている自分をこころで意識しています。
体も緊張し、顔もこわばっています。
さらにあんたにプレッシャーが襲いかかろうとします。
でもあんたはもう知っています。
それが夢だってことを知っているのです。
緊張することはもうないのです。
もし緊張したとしても
それを知っているのはあんただけなのです。
目が覚めるまでの短い時間です。
その緊張をたのしみましょう。
すぐに目が覚めるのです。
それにあんたのその夢に
気付いているのはあんただけです。
だって、それはあんたのヒミツだから。
「そのヒミツを知っているのはあんた」
緊張しているあがっている自分をこころで
感じられたら落ち着いてくるでしょう。
あがっている自分を感じられたら
体も緊張しているはずです。
でもそれを知っているのは
あんただけです。
感じられたら落ち着いてくるでしょう。
あがっている自分を感じられたら
体も緊張しているはずです。
でもそれを知っているのは
あんただけです。
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